Ahhhh... los amo!

Y es que, ¿acaso no son bellos?

Buen provecho!

Así nomás, me encantó. ¿Gustan?

Besos.

Si, los besos hay que saborearlos poco a poquito, lento y con suavidad y cuando son de chocolate aun más: estos ya demoraron demasiado conmigo y es que, quiero medirme con ellos y porque no, disfrutarlos también. Ricos.

El discurso más corto...

Por Bryan Dyson, ex Presidente de Coca Cola.

"Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: - Tu Trabajo,- Tu Familia,- Tu Salud,- Tus Amigos y - Tu Vida Espiritual, Y tú las mantienes todas éstas en el aire.

Pronto te darás cuenta que el Trabajo es como una pelota de goma. Si la dejas caer, rebotará y regresará. Pero la ... ...s otras cuatro pelotas: Familia, Salud, Amigos y Espíritu son frágiles, como de cristal. Si dejas caer una de estas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, mellada, dañada e incluso rota. Nunca volverá a ser lo mismo. Debes entender esto: apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso.

Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo. Dale el tiempo requerido a tu familia y a tus amigos. Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente. Y sobre todo.....crece en vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno.

Piénsalo !!

BRYAN DYSON

Immortals.

Hoy la veo, aunque ya me adelantaron que como tema, es un verdadero churro... vale, ya les contaré.

Excelente miercoles pedacero del 2X1 amig@s!

Cuestión de enfoques.

No creo que ser optimista sea del todo bueno sin embargo, ¿por qué no ver las cosas por el lado bueno?

Para variar y otra vez citando como ejemplo el gimnasio, consiente estoy de que no todo el tiempo quizás se esté en condiciones anímicas o incluso físicas de ir pero de verdad, ya estando allí, por lo menos a mi me motiva y me incita la vibra de los demás que en línea estamos con el fin de un objetivo, pensando también a veces en que se debe aprovechar el esfuerzo y oportunidad para estar allí, amén de lo que se está pagando que no es barato. Y no es en realidad lo que se paga, es aprovecharlo y de verdad buscar y obtener un objetivo que desde el principio y hasta el final redunda en uno mismo.

Mucha gente se desanima a la primera y/o desanima por no ver resultados y es que si, es cuestión de tiempo.

Hoy pasó que un compañero al ver el abdomen tan bien marcado de otro, se desanimo y decepcionó por el suyo cuando yo al ver el mismo, en lo que pensé fue en como esforzarme y/o hacer para llegar a tener algo similar. Me inspiró y sentí motivado.
No quiero ni soy quien para ser el optimista de los optimistas y mucho menos el iluso de los ilusos pero, creo que si se puede lograr lo que queramos y más allá de ello, ver las cosas de una manera más optimista creo no hace tan pesada el camino. ¿Será tan difícil de verdad cambiar de canal? Favor de aplicar a cualquier situación en la vida.

Como motivación para gym, cualquier cosa es buena.

... por si no lo habia dicho ¬¬

No me gustan los martes, de 3 p.m. a 5 p.m. (me toca rutina de pierna): No veo avance, me fatigo y canso y si, se me hace pesado sin embargo no me rajo: me aplico.

¡Salu2!

¿Pierna... o muslo?

Este martes me tocó ya la nueva rutina de pierna y aquí entre nos… la odio: aparte de que no hay un avance (que si lo hay, quiero ser optimista), no lo veo, me cansa demasiado, hace que realice un esfuerzo de verdad extra. Quizás mi genética y/o estructura no esta diseñada para ello sin embargo no me rajo, ahí estaré haciéndolo porque sino… no quiero imaginar como estarían mis popotes. Dios me ayude (cuanto drama ¬¬ ).

Ego al 99.99%

Creo que las picadas y gorditas que he estado evitando en este mes están dando resultado porque, hoy que no me atrevía a salir de la regadera en el vestidor por estar la Sra. de la limpieza y finalmente al decidir hacerlo, a manera de broma dije a un compañero “weeeeno, que se eche un taco de ojo” y este respondió: “un tacote” (Yo para mis adentros WHATTTT?). Pero no paró allí el asunto, el instructor también me hizo un comentario el cual me hizo que sintiera que las matadas (literales) que lleva uno en el gym, me hagan sentir que ha valido el esfuerzo. Jelow.

Día de suerte.

Por alguna razón, estos últimos días han sido fantásticos: el viernes fue cumple de mi apá y la verdad en muchos sentidos, fue un día bastante emotivo. Ya os contaré.

El sábado y domingo vi a un amigo con el cual platique lo que nunca desde hace muchos años, lo que nunca con nadie y de el, aprendí en demasía. La pasé fenómeno y se lo agradezco.

Hoy fue un día radiante y lleno de calor por estos lares, me tocó clases de salsa (la maestra me felicito [jeeeelooooow]) y además, fue quincena: ¿Qué más se puede pedir en la vida? Pues nada, que no todo se puede pedir en la vida: amanecí con un ligero dolor de cabeza que a tratado de arruinarme el día y fui al banco a realizar un pago por el que perdí tiempo para ir al gimnasio y eso, no me gustó nadita. En fin, esperando tengamos una excelente semana les saludo amig@s.

Shiales...

..., de verdad necesito una cámara.

13 meses sin intereses.

Bueno, pues me estoy aplicando en el gym y a manera de seguir un avance, nos ha pedido el entrenador nos tomemos fotos (que difícil) de un “antes” y posteriormente un “después” quique pa’ ver los cambios. Las fotos deberán ser tomadas en las mismas condiciones como para obvio, ver si hay una avance.

Para variar y como algunos de ustedes saben, mi Cyber Shot de Sony chafeó y no da pie, ni pa´atrás ni pa´adelante, no quiere encender, esta descompuesta pues. Ya pasé a una de esas tiendotototas a ver modelos y precios porque de componerla, estoy seguro me dirán me sale mejor comprar otra (y además hay 13 meses sin intereses). Shiale, en que momento se me ha venido a descomponer.

Resultados... ¿palpables?

No necesariamente pero es que con la nueva rutina que me pusieron de hombro y pantorrilla el lunes, y cuadriceps y femoral este martes, para este miércoles que me desperté sentí (neta) tenía por fin nalgas. Ahí vamos, ahí vamos, yeah!

Estética.

Algo es cierto: todos sin ser asesores o arquitectos, pasteleros o diseñadores, deportistas o ingenieros, peluqueros o sastres...todos (todos) buscamos la estética. ¿Porque mucha gente y/o los géneros se espantan? La estética está en todo (o debería).

He dicho.

Y ¿porque no?

Jajajajaja… próximamente en el puerto se realizará el concurso de fisicoculturismo Mr. Tiburón 2011 y algún compañero me hizo la pregunta de que si concursaría…. YOOOOOOO?

El caso es que ni por error vamos, que es cosa sería y no de hacer el ridículo pero, todo sale a colación porque viendo a algunos participantes de anteriores eventos… parece nomás es cosa de atreverse.

La idea me gustó y llegué a preguntarme… ¿por qué no? Eso sí, mi entusiasmo en el día subió.

Ahora si, ahora si...

¿Será esto efectivo? Si. Creo que puede ser un buen complemento para eliminar lo que el cuerpo no necesita además de los tres tamales que ayer me atraganté (haaaa… pero que ricos estaban). Juro no lo vuelvo a hacer sino quizás hasta el próximo año. Hoy empieza un régimen alimenticio con menos porquerías ¿lo lograré? También hagan sus oraciones.

Las cosas las debo hacer en el momento.

De weba: apenas la semana pasada al nuevo instructor en el gimnasio a quien le pedí una rutina “en forma” para aplicarme (ahora si…) en el gym, ya la perdí y es que según yo la dejé en la bolsa del short con que entrené el viernes y al preguntar si habían sacado “algún papel” del mismo al lavarlo me dijo extrañada mi bendita madre…: no.

Haaaaa… ya la busque por “encimita” porque, ¿donde shibatos más la pude haber dejado? Lo de menos es pedirle otra vez al entrenador me la ponga (me la escriba) y es que la estaba pasando en limpio todos los días y nomás nunca lo hice: las cosas las debo hacer ya en el momento ¿paqué pa’ mas después… y para que se me pierdan?

Espero y no me mande el entrenador por un tubo en mi cara (porque espiritualmente si lo hará). Shiale!

Queridos Santos Reyes...

… esta vez no pediré nada. A como están las cosas con lo que me traigan me conformo. Consiente estoy de que no me he portado tan bien pero la verdad, saben he hecho un esfuerzo: le he bajado a los corajes y me he disciplinado en mi rutina ok? Aclaro, no es que en casa sea webas, si soy medio lento al moverme ya saben ustedes porque es más, me conformo con que me sigan concediendo la posibilidad de seguirme manejando a la misma revolución y pueda seguir asistiendo al gimnasio. Que conste, yo de cualquier forma, hoy me acuesto temprano esperando a to@s le traigan también, lo que más anhelan y necesitan.

¡Muchas felicidades!

Hoy fuè un dìa fascinante: sol radiante, fresco y con airecito ahora en la noche, desayuno rico por la mañana, almuerzo rico por la tarde, pocos dulces y carbohidratos en el dìa (le he bajado), tuve energìa para hacer pierna en el gym, todo bien en la chamba (creo ¬¬ ) pero lo mejor de todo, siempre rodeado con la gente que quiero y me quiere: mi familia.

Hoy fuè el cumpleaños de mi sobrino Z y tambièn de la persona por la que existo y soy lo que soy, la persona que me mueve y màs amo: mi madre (si..., tengo y mucha).

¡Muchas felicidades mamà!