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Tuesday, April 10, 2012

Buscando centavos.

Un día un muchachito estaba caminando cuando descubrió un centavo de cobre brillando en el polvo. Lo recogió y lo sostuvo con entusiasmo. ¡El centavo era suyo y no le había costado nada!

Desde ese día, dondequiera que caminaba, mantenía gacha la cabeza, sus ojos inspeccionando atentamente el suelo en busca de más centavos, y quizá otros tesoros aun mayores. Durante su vida, por supuesto, encontró más dinero.

En realidad, recogió 302 centavos, 24 monedas de cinco centavos, 41 de diez centavos, 8 de veinticinco centavos, 3 monedas de medio dólar y un gastado dólar de papel... un total de $12.82. Mantuvo en lugar seguro su tesoro, protegiéndolo como una "herencia gratis" de riqueza. Se gozaba con el hecho de que ese dinero no le había costado nada.

¿O sí le había costado?

Durante la búsqueda de su tesoro perdió de ver la plena belleza de 35 127 puestas de sol, el esplendor de 327 arco iris, la hermosura de blancas nubes flotando por encima de su cabeza en un cielo de cristal azul, pájaros volando a gran altura, ardillas saltando en los árboles de rama en rama por encima de los senderos que transitaba y el brillo de las hojas de otoño danzando contra un fondo de sol otoñal.

Lo que obtuvo, $12.82, no fue con seguridad igual a lo que perdió.

Los hombres, mientras buscan sus sustento, se olvidan de vivir.

Salmo 127:2 Es en vano que os levantéis de madrugada, que os acostéis tarde, que comáis el pan de afanosa labor, pues Él da a su amado aun mientras duerme.

Tuesday, February 07, 2012

La vida loca.




Anoche en Canal 22 vi empezada ya la película documental "La vida Loca", un film sobre la vida y muerte de los maras centroamericanos que permite imaginar de alguna forma, lo dramático y efímero que puede ser la vida y la muerte entre estas personas.

El film pertenece a Christian Poveda, una de esas películas que por el realismo que rezuma en cada fotograma, te pone los pelos de punta.

En la página/blog "Pateandoelmundo" habla sobre la misma y resume en uno de sus parráfos: "A través de los diferentes puntos de vista de las personas relacionadas con las Maras salvadoreñas, Poveda nos permite hacernos una idea de cómo es la vida de los pandilleros. Y su muerte. Porque lo verdaderamente terrible de “La vida loca” es la muerte, casi en directo, de buena parte de sus protagonistas. Un fundido en negro, el sonido de unos disparos y la persona que hasta hacía unos segundos hablaba, reía, bebía, se drogaba, soñaba o desafiaba a la cámara, yace tumbada en el suelo, en un gran charco de sangre".

Impresionante.

Wednesday, October 19, 2011

Caravaggio & Louis Vuitton.



Buscába la imagen de la pintura que vi expuesta en el Palacio de Iturbide llamada "La Incredulidad de Santo Tomás" de Sebastián López de Artega y además de encontrarla, también encontré esta de Caravaggio modificada por Jason Alper con motivos de Louis Vitton que me pareció simplemente fascinante.

Monday, August 22, 2011

I love Ninel.

... y tambien a las librerías gandhi, con esta publicidad.

Monday, July 11, 2011

Thursday, June 30, 2011

Lo leí en twitter:



Dicen q el amor es ciego, pero también dicen q hay amor a primera vista. ¿En q quedamos, es invidente o ve más de la cuenta?


Monday, April 25, 2011

París.

Para los que aún no conocemos París y soñamos con ver la Torre Eiffel con estos ojos que se han de comer los gusanos, un enlace interasante con zoom de muy buena nitidez:

PARIS

Wednesday, December 01, 2010

Que Dios nos agarre confesados...


Hace unos días tuve que entrar a la página de Gobierno del Estado y me llamó la atención la imagen que la nueva administración trae: me parce más liviana y ligera, más alegre y quizás hasta más incluyente. El poder de los colores. Y es que con la administración del anterior gobernador que tiñó al estado de rojo… cielos! (mira que pintar las escuelas, taxis, bardas, espectaculares [ y todo lo que se les ocurra] de ese color) esquizofrenia pura.

Esta imagen está bien pero, lo que importa es el como nos irá…

Monday, July 05, 2010

Don´t stop!

Ea!



Estos soldados israelíes si demuestran que hasta en momentos dificiles, la música es definitivamente oooootro pedo. Cielos! la coreografía es genial ¿cuanto y donde habrán ensayado estos cabrones?

Tuesday, June 08, 2010

Para eliminar las de Michelin.

Para quienes queremos eliminar la panza y/o llantas Michelin que algunos traemos, encontré en la revista virtual, totalmente recomendable por cierto Men´s Health España, una rutina sumamente sencilla y al parecer eficaz para eliminar la panza. De momento se lee bastante interesante por lo mismo: sencilla, no requerir mayor equipo y aparentemente eficaz. Obvio, habrá que cuidar la alimentación también.

Chécate:





PROGRAMA A


Completa estos ejercicios, uno tras otro, siguiendo una técnica conocida como "cuenta atrás". Haz 15 repeticiones de balanceos, seguidas de 15 repeticiones de sentadillas con flexión. Luego, sin descansar, haz 14 repeticiones de balanceos y 14 de sentadillas con flexión. Sigue este patrón hasta que sólo hagas una repetición de cada ejercicio.

1 Balanceo de mancuernas
2 Sentadilla con flexión de suelo





Balanceo de mancuernas


Flexiona las caderas y sostén una mancuerna entre las piernas. Echa las caderas hacia delante y balancea el brazo hasta situar la mancuerna a la altura del hombro. Mantén la zona lumbar ligeramente arqueada mientras balanceas la mancuerna atrás y adelante. El brazo debe subir impulsado por la inercia del cuerpo.



Sentadilla con flexión de suelo


Con los pies separados en paralelo a los hombros, flexiona las caderas y las rodillas, baja hasta que puedas apoyar las manos en el suelo. Echa las piernas atrás y ejecuta una flexión de suelo. Invierte el movimiento y levántate. Eso es una repetición.


PROGRAMA B


Ejecuta estos cuatro ejercicios en forma de circuito, haciendo uno tras otro en sucesión. Haz 10 repeticiones de cada movimiento y descansa un máximo de 20 segundos entre ejercicios. Completa el circuito de cuatro ejercicios un total de 10 veces.

1 Paso de granjero con brazos lavantados
2 Resortes (sentadilla y press de hombro)
3 Remo en posición de flexiones
4 Flexiones en T



Paso de granjero con brazos levantados


Agarra un par de mancuernas y levántalas sobre la cabeza, con las palmas enfrentadas. Camina hacia delante: cada paso es una repetición.




Resortes (sentadilla y press de hombro)

Sostén dos mancuernas sobre los hombros con las palmas enfrentadas. Haz una sentadilla hasta que los muslos queden paralelos al suelo. Incorpórate y levanta las pesas por encima de la cabeza (un press de hombros). Regresa a la posición inicial.




Remo en posición de flexiones


Coloca un par de mancuernas hexagonales en el suelo y sitúate en posición de flexiones de suelo, con las manos apoyadas en las mancuernas. Acerca la mancuerna derecha hacia el lado del pecho. Haz una pausa y luego baja la mancuerna; repite el movimiento con el brazo izquierdo. Eso es una repetición.


Flexiones con elevación lateral en T

Coge un par de mancuernas y adopta una postura de flexión con los brazos estirados [A]. Flexiona los codos y baja el cuerpo hasta que casi toques el suelo con el pecho [B]. Cuando vuelvas a subir, levanta la mano derecha y rota el lado derecho del cuerpo al levantar la pesa por encima del hombro hasta que formes una "T" con el cuerpo [C]. Invierte el movimiento y repite, esta vez rotando el lado izquierdo.


PROGRAMA C



Ejecuta los ejercicios en forma de circuito. Haz 6 repeticiones de cada movimiento y repite el ciclo de los cuatro ejercicios todas las veces que puedas en 20 minutos. Descansa lo que necesites.


1 Avance lateral
2 Flexiones y remo
3 Zancada inversa con mancuernas
4 Puesta en pie con mancuerna



Avance lateral


Adopta una postura de corredor, como en la imagen. Avanza hacia la izquierda moviendo un pie y luego el otro. Eso es un paso. Da tres pasos a la izquierda, seis a la derecha y tres más a la izquierda. Hasta aquí es una serie.



Flexión y Remo

Flexión: Coloca dos mancuernas hexagonales en el suelo y agárralas mientras haces una flexión de brazos completa. (Baja en dos segundos, sube en uno). Remo: En lo alto de la flexión, levanta la pesa derecha acercándotela a la axila y comprime el omoplato hacia atrás. Baja la mancuerna y repite el movimiento con el brazo izquierdo (levanta la pesa en un segundo y bájala en dos).





Zancada inversa con mancuernas



Sostén un par de mancuernas a los lados del cuerpo, con las palmas de las manos enfrentadas. Da un paso atrás con el pie izquierdo y baja el cuerpo hasta que la rodilla adelantada quede doblada por lo menos 90 grados. Recupera la posición inicial, y da un paso atrás con la pierna derecha. Eso es una repetición.


Puesta en pie con mancuerna


Estírate boca arriba y sostén una mancuerna con la mano izquierda, manteniendo el brazo recto hacia arriba. Gira hacia un lado y levántate. Ponte en pie, manteniendo la mancuerna por encima del cuerpo en todo momento. Una vez de pie, invierte el movimiento. Completa las seis repeticiones, cambia de brazo y haz otras seis.



...así que ¡Ánimo!


Tuesday, March 30, 2010

Justicia.

Cuando vi este video que al correo me llegó, no tan solo me conmovió: me sentí con ganas de decir también mucho de lo que cualquier ciudadano común que paga sus impuestos tendría que pedir, con ganas de exigir tanto de lo que falta nos den y no tan solo nuestro Presidente, también a dos que tres políticos y servidores públicos que a veces parecen de octava y que abundan.


Esta Señora tiene los webos más grandes que cualquiera de los cabrones que allí se encontraban incluyendo al Presidente y es que la situación ante lo ocurrido con los jòvenes asesinados en Juàrez, no es para menos.

Tuesday, January 12, 2010

La Mamá de Lucero.

Lejos de criticar a la Sra. Lucero León (ssssiiiii… la madre de Lucero otrora Lucerito... si hombre, la esposa de Mijares de quien se rumora pronto se divorciará y bla, bla, bla ¬¬ ) pos yo la verdad quiero felicitarla: me gusto enormemente haberla visto tan desinhibida y en una faceta que muchos desconocíamos de ella claro, caracterizada siempre de dama de sociedad con principios sociales por lo menos básicos y además representante de la estrella. La Sra. es una mujer como cualquier otra y que mientras viva este puede hacer lo que quiera.

Lo interesante para mi de este chisme de cuarta que no se hasta donde sea un truco publicitario, es que como humanos que somos, creo todos tenemos facetas que para conocerlas tan solo basta ser un poco más abierto y animarse a hacerlas, quitarse telarañas de la cabeza que a veces son muchas vamos, no espantarnos y ser como esas personas de las que a veces existen muchas.

Oportunidades para hacer lo que quieres en esta vida, solo hay una.

No se espanten, no pasa nada ¿qué son unas fotos o un videín sexy? ¿quien no quiere sentirse el azote de las mujeres (o de los hombres según el caso) y tener sus propios 5 minutos de fama? ¿importará la edad? ¿no existe en cada uno de nosotros un lado sensual? Quien no lo tenga que se tome el pulso: esta muert@.

Creo también se debe respetar y en ese sentido, quien haya difundido el video en un mal plan tiene tremendo tache.
He dicho.

Thursday, December 17, 2009

La lección de anatomía del Dr. Nicolaes Tulp.


La lección de anatomía del Dr. Nicalaes Tulp pintada por Rembrant me es fascinante. Creo no se necesita saber sobre el tema ni sobre arte para poner a esta pieza y al artísta justo en el lugar de la historia donde estarán siempre pero, ¿pudiera verse más divertida?


Acá abajo propuestas en versiones que parece intentan serlo.








Monday, December 14, 2009

Berlusconi.

Vaya, que la semana ha empezado algo intensa, bastante ocupada y llena de cosas por venir. Estas fechas ya no dan cabida para mucho y como que ya es pura corredera por todos lados ¿qué no? Estamos prácticamente ya en la recta final a que concluya el año y aunque estos deberían ser tiempos de cordialidad, paz y tranquilidad, mucha gente anda acelerada.
Por cierto, ¿vieron el golpe que a Berlusconi le propinaron?:
Ouch! El sí que no empezó bien la semana.

Monday, December 07, 2009

¡Buen inicio de semana amig@s!


A veces tan solo hace falta hacer de manera distinta algún detalle rutinario, como para que nuestra perspectiva en el día, y quizás en el resto de la semana, cambie a mejor manera.


¡Que tengan un muy buen inicio de semana amig@s!

Monday, November 09, 2009

Motivos.

Me acosté a dormir tarde y es que el tiempo se fué de volada y sin persivirlo. Hablamos ya muy tarde por phone y bueno, parece nos excedimos… por horas. Consecuencia: el haber dormido un tiempo relativamente reducido me ha traído un ligero dolor de cabeza que aunado al tener que hacer esta tarde alguna compra en el centro, me hicieron desistir sin remordimiento de asistir al gimnasio este día (…eso es mucho). Esta iniciando la semana y si, aunque parece es este un literal San Lunes, parece será una semana por demás intensa y shingona.


La imagen corresponde a la escalera que a Stultifer quiero entregar en este día y aunque esta quizás no diga absolutamente nada, tan solo un motivo existió para haberla captado ahí estacionada justo por donde yo pasaba.

Que tengan también, un muy buen inicio de semana
amig@s.

Sunday, November 08, 2009

La verdad nos harà libres.

Este domingo a estado lleno de detalles que por mucho me han dejado ver nuevamente que la vida es por demàs maravillosa. No hay nada mejor que estar con los tuyos y saberte libre, que tus acciones dependen de ti y que ellas son por que asì las quieres hacer, porque tambien el libre albedrio, destino o no se quien, hacen que asi sean, que seas tu. La felicidad depende no tan solo de nosotros si no del como es que tambièn querramos vivir nuestra vida y cuando esta ademàs es honesta y sin hacer daño a nadie, es de verdad sentirte libre.

Me he encontrado a demàs con un grato premio en donde mi
Querida Malquerida me ha considerado para tenerlo, el premio a la Honestidad y aunque confieso que estos me gustan mucho, lo que me parece mejor es el saber quien lo otorga.

A mi Querida Malquerida que tanto aprecio y de la que soy seguidor, agardezco mucho el haberme honrado con este gran detalle, uno màs en este maravilloso dìa.

Thursday, November 05, 2009

Premio Alma con Arte.


Estimados amigos blogeros, en esta ocasión el gran Noé desde su blog Crónicas Garcianas: Mis Andanzas del que soy seguidor y con su buen y atinado gusto, ha honrado ha este su humilde blog con el premio Alma con Arte el cual como algún otro, definitivamente no creo merecer (…pero espero sigan llegando) así que mucho agradecemos un servidor, y Brona, el reconocimiento y sin tener más palabras que decir y con este sentimiento que nos embarga… snif, snif… pasó a responder la preguntas que son parte del mismo:

1.- ¿En que animal reencarnaría?

En un guepardo. Me parece un animal fantástico en muchos sentidos.

2.- ¿No podrías vivir sin…?

Internet. Aunque lo mismo dije con el cable que ahora no tengo y con el celular al que me doy cuenta que si no le pongo saldo, no más no pasa nada. Aquí sigo.

3.- Lo que mas aprecio de una persona:

Lo que se pueda aprender de ella.

4.- Suelo vestir de color:

Azul marino.

5.- Tres palabras que me definen:

Honesto, recto, comprometido.

6.- Un lugar al que viajaría:

París. ¿Otro? Agra. Uno más: Machu Pichu. ¿Otro más? Giza. Ok, Roma también. Espérenme! También Barcelona.

7.- Mi cita favorita:

“Cuando alguien realmente desea algo, el universo entero conspira para que ello se realice”

8.- Algo que quiero hacer:

Ver con mis propios ojos (y no otros), la torre Eiffel.

9.- De mayor quiero ser…

Antes de ser, quisiera llegar…estando bien.

10.- Mi mayor monosidad:

Aquí estoy out.


Parte de la mecánica en este premio es conceder a otros amigos blogeros el codiciado premio sin embargo en este caso, como también en algún otro, este premio me lo quedo yo.

Tuesday, October 13, 2009

Stairs Day.

Boulevard Boca del Río-Veracruz (México)

Hoy pasé a casa de mi familia cuando generalmente no lo hago por las tardes. Cuando para con ellos voy, además de todo tengo la oportunidad de en el camino contemplar nuestro bello mar en la playas de Mocambo. Hoy no me resistí a tomar una foto que quizás sin recordarlo, era el llamado a la convocatoria de Stultifer en el Stairs Day.

Siempre para arriba.

Friday, October 09, 2009

La foto de un depravado...

... al cual parece se la ha visto generalmente por las noches y que espero no se lo encuentren si no... por las mañanas y en casa (bueno, también como desayuno con su leche y su Corn Flakes).
¡ Buen fin de semana amigos !